{"id":83462,"date":"2022-07-25T16:20:24","date_gmt":"2022-07-25T16:20:24","guid":{"rendered":"http:\/\/folhadosudeste.com\/site\/?p=83462"},"modified":"2022-07-25T16:20:24","modified_gmt":"2022-07-25T16:20:24","slug":"drogarias-pacheco-orienta-sobre-vitaminas-para-a-imunidade-e-a-qualidade-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/folhadosudeste.com\/site\/?p=83462","title":{"rendered":"Drogarias Pacheco orienta sobre vitaminas para a imunidade e a qualidade de vida"},"content":{"rendered":"
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Headache hand with pills medicine tablets and glass of water. Man takes medicines with glass of water. Daily norm of vitamins, effective drugs, modern pharmacy for body and mental health concept<\/figcaption><\/figure>\n

Conhe\u00e7a o papel das vitaminas no organismo humano, suas principais fontes e quando \u00e9 necess\u00e1ria a suplementa\u00e7\u00e3o vitam\u00ednica<\/em><\/p>\n

O consumo de vitaminas e minerais obtidos atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 vital para a sa\u00fade humana, respons\u00e1veis pela manuten\u00e7\u00e3o da imunidade do organismo e pela preven\u00e7\u00e3o de diversas doen\u00e7as. A Drogarias Pacheco preparou dicas e orienta\u00e7\u00f5es sobre a import\u00e2ncia do consumo adequado destas subst\u00e2ncias para a imunidade.<\/p>\n

Quando o sistema imunol\u00f3gico est\u00e1 fragilizado, o corpo humano fica suscet\u00edvel \u00e0 a\u00e7\u00e3o de microrganismos como fungos, bact\u00e9rias e v\u00edrus, que podem causar quadros de resfriados, gripes e infec\u00e7\u00f5es, entre outras enfermidades. Logo, \u00e9 fundamental o consumo de vitaminas e nutrientes no dia a dia, de modo a manter o sistema imunol\u00f3gico em alta e o organismo em bom funcionamento. Para isso, \u00e9 importante saber os diferentes tipos de vitaminas e suas fontes de origem, bem como conhecer os quadros que podem exigir algum tipo de suplementa\u00e7\u00e3o al\u00e9m dos alimentos.<\/p>\n

A farmac\u00eautica Poliana Diniz de Matos, da Drogarias Pacheco, ressalta que o consumo regular de vitaminas \u00e9 indispens\u00e1vel para o funcionamento ideal do organismo. \u201cEm termos gerais, as vitaminas e sais minerais que obtemos pela alimenta\u00e7\u00e3o s\u00e3o sintetizados e absorvidos pelo organismo para a realiza\u00e7\u00e3o de fun\u00e7\u00f5es essenciais, como o funcionamento dos \u00f3rg\u00e3os e do sistema imunol\u00f3gico, al\u00e9m da produ\u00e7\u00e3o e da regenera\u00e7\u00e3o de tecidos, por exemplo\u201d, explica.<\/p>\n

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Segundo pesquisa da Universidade Federal de S\u00e3o Paulo (UNIFESP) e da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), 99% da popula\u00e7\u00e3o brasileira possui quantidade insuficiente de pelo menos uma vitamina importante para o organismo. Durante o tempo frio e seco do per\u00edodo de outono-inverno, quando h\u00e1 maior incid\u00eancia de quadros virais e respirat\u00f3rios, essa defici\u00eancia de vitaminas requer ainda mais aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u201cEsses s\u00e3o n\u00fameros que apontam para um d\u00e9ficit preocupante no consumo de vitaminas no Brasil. A a\u00e7\u00e3o da Vitamina C, por exemplo, \u00e9 essencial nesta \u00e9poca fria do ano, quando h\u00e1 mais casos de gripe, ajudando a refor\u00e7ar a nossa imunidade. Isso aponta para a necessidade de estarmos mais atentos aos h\u00e1bitos de autocuidado e de preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as\u201d, complementa Poliana Diniz.<\/p>\n

Os efeitos e benef\u00edcios da ingest\u00e3o regular de vitaminas s\u00e3o diversos. A Vitamina A, por exemplo, \u00e9 essencial para a sa\u00fade da pele, da vis\u00e3o e da imunidade. J\u00e1 a Vitamina C tem papel na produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno presente na pele e nos ossos, enquanto as vitaminas do Complexo B tamb\u00e9m ajudam na sa\u00fade da pele, nervos, olhos e f\u00edgado, al\u00e9m de promoverem o fortalecimento dos m\u00fasculos.<\/p>\n

A exemplo da C, a Vitamina E possui propriedades oxidantes e de combate ao envelhecimento precoce, atuando na manuten\u00e7\u00e3o da pele e dos cabelos. Ela tamb\u00e9m age na cicatriza\u00e7\u00e3o dos tecidos do corpo, al\u00e9m de fortalecer o sistema imunol\u00f3gico e combater doen\u00e7as. Por sua vez, a Vitamina D \u00e9 fundamental para a sa\u00fade e o desenvolvimento dos ossos, regulando o crescimento corporal e os sistemas cardiovascular, muscular e metab\u00f3lico.<\/p>\n

Em geral, as vitaminas podem ser obtidas pela alimenta\u00e7\u00e3o e se dividem entre dois grandes grupos. O primeiro s\u00e3o as lipossol\u00faveis, como as vitaminas A, D, E e K, encontradas no leite, \u00f3leos de peixe, hortali\u00e7as e sementes. A outra categoria s\u00e3o as hidrossol\u00faveis, como a Vitamina C e as do Complexo B, que podem ser encontradas no f\u00edgado, frutas c\u00edtricas e levedo de cerveja, por exemplo. A grande vantagem de optar por alimentos ricos em vitaminas \u00e9 que eles tamb\u00e9m possuem sais minerais importantes, como ferro, zinco e magn\u00e9sio, fundamentais para o funcionamento pleno do organismo.<\/p>\n

Suplementa\u00e7\u00e3o vitam\u00ednica<\/strong><\/p>\n

Al\u00e9m da alimenta\u00e7\u00e3o, a suplementa\u00e7\u00e3o pode ser uma importante fonte de vitaminas, ajudando a manter a boa sa\u00fade, o condicionamento f\u00edsico e mental, al\u00e9m da sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar. Tamb\u00e9m conhecida como polivitam\u00ednicos, a suplementa\u00e7\u00e3o de vitaminas consiste em medicamentos encontrados nas farm\u00e1cias para complementar dietas ou car\u00eancias nutricionais. No entanto, ela s\u00f3 deve ser administrada conforme as necessidades da pessoa, levando em conta a sua idade, hist\u00f3rico alimentar e quadro de sa\u00fade.<\/p>\n

Poliana Diniz refor\u00e7a a import\u00e2ncia de se consultar um profissional de sa\u00fade antes de iniciar qualquer tratamento com este tipo de produto. \u201cA suplementa\u00e7\u00e3o vitam\u00ednica pode ser muito ben\u00e9fica, quando indicada por um m\u00e9dico ou profissional qualificado, ap\u00f3s avaliado o quadro geral do paciente. Este profissional orienta sobre o consumo dos suplementos e dos cuidados com os efeitos adversos causados pelo seu uso irrespons\u00e1vel. Afinal, existem par\u00e2metros a serem obedecidos para nivelar a quantidade desejada de vitaminas, pois o consumo exagerado pode causar quadros de intoxica\u00e7\u00e3o\u201d, alerta.<\/p>\n

H\u00e1 pessoas que n\u00e3o conseguem planejar adequadamente suas refei\u00e7\u00f5es no dia a dia, precisando recorrer aos multivitam\u00ednicos para garantir os n\u00edveis ideais no organismo. Tamb\u00e9m h\u00e1 situa\u00e7\u00f5es mais espec\u00edficas, como idosos com dificuldades alimentares e pessoas com quadros cl\u00ednicos que impedem ou dificultam a sintetiza\u00e7\u00e3o das vitaminas pelo organismo naturalmente.<\/p>\n

Segundo a farmac\u00eautica da Drogarias Pacheco, o mais importante \u00e9 refor\u00e7ar que o uso dos multivitam\u00ednicos s\u00f3 deve ser feito com a indica\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico ou nutricionista. Al\u00e9m disso, seu consumo precisa ser associado \u00e0 ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida saud\u00e1vel, para que realmente sejam alcan\u00e7ados os efeitos desejados. \u201cOutro ponto relevante \u00e9 que o consumo de vitaminas para aumentar a imunidade deve ser um h\u00e1bito. N\u00e3o espere ficar doente para buscar a ingest\u00e3o das vitaminas em sua dieta. Fazendo isso no dia a dia, voc\u00ea contar\u00e1 com um sistema imunol\u00f3gico mais eficiente e um organismo funcionando cada vez melhor\u201d, conclui.<\/p>\n

Sobre o Grupo DPSP<\/strong><\/p>\n

Com a miss\u00e3o de proporcionar qualidade no atendimento, cuidados com a sa\u00fade e bem-estar a todos, o Grupo DPSP nasceu em 2011 e conta com as redes Drogarias Pacheco e Drogaria S\u00e3o Paulo. A companhia \u00e9 um dos principais players do varejo farmac\u00eautico com aproximadamente 1.400 lojas em 9 estados do Brasil, al\u00e9m do Distrito Federal. Hoje, o Grupo DPSP atende seus clientes em lojas f\u00edsicas, e-commerce, televendas e aplicativo. As marcas Drogarias Pacheco e Drogaria S\u00e3o Paulo levam em seu DNA uma hist\u00f3ria de confian\u00e7a e credibilidade no mercado nacional da sa\u00fade, preocupando-se constantemente em oferecer excel\u00eancia em seus processos e a garantia da satisfa\u00e7\u00e3o do consumidor.<\/p>\n

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