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Conheça o papel das vitaminas no organismo humano, suas principais fontes e quando é necessária a suplementação vitamínica
O consumo de vitaminas e minerais obtidos através da alimentação é vital para a saúde humana, responsáveis pela manutenção da imunidade do organismo e pela prevenção de diversas doenças. A Drogarias Pacheco preparou dicas e orientações sobre a importância do consumo adequado destas substâncias para a imunidade.
Quando o sistema imunológico está fragilizado, o corpo humano fica suscetível à ação de microrganismos como fungos, bactérias e vírus, que podem causar quadros de resfriados, gripes e infecções, entre outras enfermidades. Logo, é fundamental o consumo de vitaminas e nutrientes no dia a dia, de modo a manter o sistema imunológico em alta e o organismo em bom funcionamento. Para isso, é importante saber os diferentes tipos de vitaminas e suas fontes de origem, bem como conhecer os quadros que podem exigir algum tipo de suplementação além dos alimentos.
A farmacêutica Poliana Diniz de Matos, da Drogarias Pacheco, ressalta que o consumo regular de vitaminas é indispensável para o funcionamento ideal do organismo. “Em termos gerais, as vitaminas e sais minerais que obtemos pela alimentação são sintetizados e absorvidos pelo organismo para a realização de funções essenciais, como o funcionamento dos órgãos e do sistema imunológico, além da produção e da regeneração de tecidos, por exemplo”, explica.